laertsky.com
Главная страница
Карта сайта
Форум
лаэртский
Дискография
Песни и аккорды
Стихи und поэмы
Альбомы в mp3
Лаэртский Бэнд
Голоса Родных
Концерты
Акварели
Wallpapers
Ответы на письма
Бесило-Радовало "Медведь"
со стороны
Переводы
Видеозаписи
Радиоэфиры
Публицистика
Иллюстрации
Подражания
монморанси
О программе
Эфиры 1992-95
Эфиры 1996
Эфиры 1997
Эфиры 1998
Эфиры 1999
Эфиры 2000
Эфиры 2001
Silver Rain
Заставки
Терминология
Сайты гостей
реклама
laertsky.com  |  картинки недели  

Секреты ароматерапии


Ванны, ингаляции, массаж — есть много способов использовать лечебные качества эфирных масел, которые оказывают успокаивающее и анти-стрессовое действие, эффективно устраняют боль и облегчают некоторые расстройства пищеварения и симптомы менопаузы.
Ароматерапия является самым быстроразвивающимся направлением альтернативной медицины. Что мы должны знать об этом, чтобы помочь себе?
Есть около 150 эфирных масел — чистых, концентрированных экстрактов цветов, листьев, стеблей, хвои, коры, корней и фруктов, получаемых методом экструзии или путем перегонки. Некоторые растения обладают поистине уникальными свойствами. Например, апельсин содержит различные эфирные масла в цветах, листях и кожуре плода.
Большинство масел обладают антисептическими свойствами. Кроме того, они оказывают успокаивающее (лаванда, мелисса), антидепрессивное (герань, пачули) и стимулирующее (розмарин, перец, гвоздика) действие. Клинические исследования показали благотворное влияние ароматерапии для борьбы с головной болью (лаванда, герань, эвкалипт), бессонницей (чабрец, можжевельник, апельсин), акне (бергамот, можжевельник), перхотью (розмарин, лимон), и женскими проблемами: симптомами менопаузы (мята, роза) и целлюлита (можжевельник, розмарин).
Наука до сих пор не может объяснить феномен воздействия эфирных масел на человеческие эмоции и настроение. Известно лишь, что запах стимулирует рецепторы в полости носа, которые связаны с так называемыми обонятельными нервами лимбической системы головного мозга. Это место, где рождаются наши эмоции. Под воздействием аромамасел мозг выделяет в кровь нейрохимические вещества, такие как серотонин (способствует релаксации и сну) и эндорфины (вызывают ощущения успокоения и наслаждения).
По этим причинам, ароматерапия, скорее всего, и нашла широкое распрстранение во всём мире. В Японии, было обнаружено, что распыление в офисе лимонного масла, сокращает на половину количество ошибок, допущенных сотрудниками при работе с компьютером. Напротив, исследователи в США показали, что игровые автоматы привлекают на 45 процентов больше клиентов, если воздух наполнен приятным ароматом апельсина и корицы.
Ванна, массаж или ингаляции?
Наиболее удобной формой ароматерапии являются ванны. Дело в том, что они стимулируют циркуляцию крови, успокаивают, уменьшают ревматические боли в мышцах, снимают усталость и бессонницу. В наполненную ванну закапывают от 5 до 15 капель одного или нескольких масел (сосна, ель, аир, эвкалипт) и тщательно смешивают их с водой. Процедура применяется не более, чем на полчаса.
Если вы решили сделать красивый ремонт, то мастер по нанесению венецианской штукатурки вам точно понадобится. Найти такого мастера сложно, однако в интернете есть подобные ресурсы. Хочешь пообщаться с красивой девушкой? У нас огромный выбор девушек, готовых всегда пообщаться на любые темы, включая живое общение по вебкамере. Вы ищите чат рулетка девушки - тогда вам к нам, тут общение на нашем сайте абсолютно бесплатно и без регистрации.







































 

 

  laertsky.com  |  картинки недели
продукция
Условия
Футболки
mp3 Лаэртского
mp3 Монморанси
mp3 Silver Rain
Видео и прочее
Фоновые картинки
Рингтоны
игры
Убей телепузика!
Настучи по щщам
Дэцылл-Киллер
Долбоёбики
Охота на сраку
прочее
Читальный зал
Музей сайта
Гостевой стенд
Картинки недели
Архив рассылки
"Месячные"
Голосования
подсчетчики

 

 

Александр Лаэртский: [email protected]. Администрация сайта: [email protected].
По всем деловым вопросам пишите на любой из этих адресов.
При использовании оригинальных материалов сайта просьба ссылаться на источник.
Звуковые файлы, размещённые на сервере, предназначены для частного прослушивания.
Несанкционированное коммерческое использование оных запрещено правообладателем.
  laertsky.com     msk, 1998-2017  
01a0824dd9ecdf1281a2128241dd0f52